Photo de l'association Aventures Santé montagne 13
Selon une récente étude dévoilée par FFRandonnée, elle s’impose désormais comme l’activité physique et sportive préférée des Français. Un succès qui ne cesse de grandir année après année.
D’après cette enquête nationale menée par l’Union Sport & Cycle pour la Fédération Française de la Randonnée, 62 % des Français déclarent avoir pratiqué la randonnée ou la marche loisir au cours des douze derniers mois. Cela représente près de 30 millions de pratiquants, soit trois millions de plus qu’en 2021.
Le phénomène touche désormais toutes les générations. Si les plus de 50 ans restent très présents sur les sentiers, la progression la plus spectaculaire concerne les 18-49 ans. Une nouvelle génération de randonneurs attire l’attention : plus connectée, plus mobile et souvent en quête d’expériences immersives au cœur de la nature.
D’après cette enquête nationale menée par l’Union Sport & Cycle pour la Fédération Française de la Randonnée, 62 % des Français déclarent avoir pratiqué la randonnée ou la marche loisir au cours des douze derniers mois. Cela représente près de 30 millions de pratiquants, soit trois millions de plus qu’en 2021.
Le phénomène touche désormais toutes les générations. Si les plus de 50 ans restent très présents sur les sentiers, la progression la plus spectaculaire concerne les 18-49 ans. Une nouvelle génération de randonneurs attire l’attention : plus connectée, plus mobile et souvent en quête d’expériences immersives au cœur de la nature.
Un besoin de déconnexion dans une société sous tension
Ce succès de la randonnée traduit aussi une évolution profonde des modes de vie. Après plusieurs années marquées par les crises sanitaires, le stress quotidien et l’omniprésence des écrans, beaucoup de Français ressentent un besoin croissant de ralentir et de retrouver un lien avec la nature.
Marcher devient alors bien plus qu’un simple exercice physique.
Pour certains, la randonnée représente un moment de respiration mentale. Pour d’autres, elle symbolise le dépassement de soi, la découverte ou encore une manière de voyager autrement. Les sentiers permettent de s’évader sans forcément partir à l’autre bout du monde.
L’étude met également en lumière l’explosion de l’itinérance. Plus d’un quart des pratiquants ont déjà expérimenté la randonnée sur plusieurs jours avec nuits en refuge, bivouac ou gîte. Une pratique particulièrement populaire chez les 18-24 ans, dont plus de la moitié disent avoir déjà tenté l’aventure.
Marcher devient alors bien plus qu’un simple exercice physique.
Pour certains, la randonnée représente un moment de respiration mentale. Pour d’autres, elle symbolise le dépassement de soi, la découverte ou encore une manière de voyager autrement. Les sentiers permettent de s’évader sans forcément partir à l’autre bout du monde.
L’étude met également en lumière l’explosion de l’itinérance. Plus d’un quart des pratiquants ont déjà expérimenté la randonnée sur plusieurs jours avec nuits en refuge, bivouac ou gîte. Une pratique particulièrement populaire chez les 18-24 ans, dont plus de la moitié disent avoir déjà tenté l’aventure.
Des sentiers devenus des espaces de liberté
Des Alpes aux Calanques, des sentiers côtiers bretons aux chemins de Compostelle, la France dispose de centaines de milliers de kilomètres d’itinéraires balisés. Les célèbres GR® et PR attirent chaque année des millions de marcheurs venus découvrir le patrimoine naturel et culturel des territoires.
Cette dynamique profite également au tourisme local. Hébergements, refuges, commerces de montagne, guides et territoires ruraux bénéficient directement de cet engouement pour les activités outdoor.
Mais cette popularité impose aussi de nouveaux défis : protection de l’environnement, entretien des sentiers, prévention des accidents ou encore sensibilisation au respect des espaces naturels.
Cette dynamique profite également au tourisme local. Hébergements, refuges, commerces de montagne, guides et territoires ruraux bénéficient directement de cet engouement pour les activités outdoor.
Mais cette popularité impose aussi de nouveaux défis : protection de l’environnement, entretien des sentiers, prévention des accidents ou encore sensibilisation au respect des espaces naturels.
Une activité accessible… mais qui demande préparation
Les professionnels rappellent d’ailleurs que la randonnée reste une activité exigeante, particulièrement en montagne. Une bonne préparation demeure essentielle : consulter la météo, prévoir suffisamment d’eau et de nourriture, porter un équipement adapté et connaître son itinéraire avant le départ.
Car derrière l’image paisible des sentiers se cache une activité où la prudence reste indispensable.
Une chose est sûre : la randonnée n’est plus une simple tendance. Elle est devenue pour des millions de Français un véritable art de vivre, mêlant sport, aventure, santé et reconnexion à l’essentiel.
Car derrière l’image paisible des sentiers se cache une activité où la prudence reste indispensable.
Une chose est sûre : la randonnée n’est plus une simple tendance. Elle est devenue pour des millions de Français un véritable art de vivre, mêlant sport, aventure, santé et reconnexion à l’essentiel.
