Mon fils de 12 ans était prêt depuis la veille. Un couple d’amis devait nous accompagner pour cette randonnée prévue du côté du Sémaphore du Bec de l’Aigle, dans les Calanques. Un parcours exigeant de plus de 7 kilomètres avec près de 445 mètres de dénivelé positif, entre falaises, passages rocheux et vues spectaculaires sur la Méditerranée.
 
Dès notre arrivée sur le parking, le vent semblait encore plus fort qu’en vallée. Le soleil réchauffait les visages, mais le mistral refroidissait immédiatement l’atmosphère. Ce contraste typiquement provençal où la lumière donne envie d’avancer alors que le vent rappelle rapidement que la nature reste la plus forte.

Les premiers kilomètres étaient magnifiques. La mer frappée par le vent prenait des couleurs incroyables. Les falaises blanches du Bec de l’Aigle semblaient surgir au-dessus des vagues dans une ambiance presque sauvage.

Mais plus nous avancions, plus les rafales devenaient puissantes.

À certains endroits exposés, le mistral poussait littéralement les corps. Les passages étroits en bordure de falaise devenaient moins confortables. Les discussions se faisaient plus courtes. Chacun regardait instinctivement les zones les plus exposées.

Et puis il y a ce moment où il faut savoir écouter la montagne. Malgré notre envie de continuer, malgré cette frustration que tous les passionnés de randonnée connaissent un jour, nous avons pris la décision de faire demi-tour.

Parce qu’au fond, savoir renoncer fait aussi partie de l’aventure.

La montagne, les Calanques ou les sentiers exposés imposent parfois l’humilité. Continuer coûte que coûte n’a jamais été une preuve de courage. En randonnée, la sécurité doit toujours passer avant le sommet ou l’objectif fixé au départ.

Cette décision, prise collectivement, était finalement la bonne.

Car un simple déséquilibre dans une rafale, une mauvaise chute ou une perte de vigilance auraient pu transformer cette belle journée en accident.

Le retour s’est fait dans le calme. Un peu frustrés peut-être… mais conscients d’avoir respecté ce que la nature nous imposait ce jour-là.

En randonnée, il existe une règle essentielle que les marcheurs expérimentés connaissent bien : le sommet sera toujours là demain.
Savoir faire demi-tour, adapter son parcours ou renoncer lorsque les conditions deviennent dangereuses n’est pas un échec. C’est au contraire l’une des plus grandes preuves de responsabilité et de respect de la montagne.

Et ce samedi-là, le mistral nous l’a rappelé avec force.

Selon les informations rapportées par Le Dauphiné Libéré, le groupe était parti pour un week-end de bivouac lorsqu’il a été surpris par d’importantes chutes de neige en altitude. Incapables de redescendre en raison des conditions météorologiques et des itinéraires rendus dangereux, les quatre marcheurs ont trouvé refuge dans le refuge de la Muzelle, situé sur la commune des Deux-Alpes.

Les secours en montagne ont rapidement été alertés. Mais les mauvaises conditions météo ont empêché toute intervention immédiate du Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne. Les randonneurs étant en sécurité et disposant encore de vivres, les secouristes ont dû attendre une fenêtre météo favorable pour intervenir par hélicoptère de la Sécurité civile. L’opération de sauvetage a finalement pu être réalisée sans encombre ce samedi matin aux alentours de 9 heures.

Sur ses réseaux sociaux, le Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne a rappelé la nécessité d’une grande prudence en montagne en cette période de printemps. Malgré des températures parfois douces en vallée, de nombreux itinéraires d’altitude restent fortement enneigés. Les secouristes précisent que certaines randonnées “habituellement réalisables à cette période sont encore repeintes en blanc”, rendant crampons et piolets parfois indispensables.

Cet épisode rappelle une réalité souvent sous-estimée : la montagne reste un environnement exigeant et imprévisible. Dans les Alpes, les conditions peuvent changer très rapidement, même au mois de mai. Brouillard, neige fraîche, risques de glissade ou perte d’itinéraire imposent une préparation rigoureuse avant chaque sortie.

Dans le massif des Parc national des Écrins comme ailleurs, les secouristes rappellent enfin qu’il ne faut jamais hésiter à faire demi-tour lorsque les conditions deviennent trop dangereuses.
 
Car en montagne, le sommet n’est jamais plus important que le retour.

Connu du grand public pour avoir accompagné de nombreuses expéditions prestigieuses et conseillé plusieurs aventuriers de renom, Mathis Dumas livre ici bien plus qu’un récit d’alpinisme. L’Ascension devient rapidement une réflexion sur le dépassement de soi, la résilience, la peur, l’engagement et cette obsession du sommet qui habite tant de passionnés de montagne.

Au fil des pages, le lecteur plonge dans un univers où chaque pas compte. Les crevasses, les tempêtes, le manque d’oxygène, le silence des hautes altitudes… tout est raconté avec une sincérité rare. Mais ce qui frappe surtout, c’est la dimension profondément humaine du récit.

Car derrière les exploits sportifs, le livre parle avant tout des hommes et des femmes qui osent affronter leurs limites.
Dans une époque marquée par la vitesse et l’immédiateté, L’Ascension rappelle une vérité essentielle : la montagne impose l’humilité. Impossible de tricher avec elle. Elle exige préparation, patience, engagement et respect.
 
Le style de Mathis Dumas séduit par son authenticité. Pas de glorification excessive ni de discours héroïque artificiel. L’auteur raconte aussi les doutes, les moments de faiblesse et les risques omniprésents qui accompagnent les grandes expéditions.
 
Cette honnêteté donne au livre une force particulière.

Même les lecteurs peu familiers de l’alpinisme peuvent se retrouver dans ce récit. Car L’Ascension parle finalement de défis universels : avancer malgré la peur, tomber puis repartir, chercher du sens et continuer à croire au sommet même lorsque tout semble impossible.
 
L’ouvrage séduira autant les passionnés de montagne que les amateurs de récits inspirants et de grandes aventures humaines. À travers ses expériences, Mathis Dumas transmet une véritable philosophie de vie : celle du courage, de l’effort et de la liberté.
Un livre intense, immersif et profondément inspirant.

Le genre d’ouvrage qui donne envie de lever les yeux vers les sommets… et d’oser partir à son tour.

Auteur : Mathis Dumas
Préface : Mathis Dumas
Editeur : Michel Lafon
Date de parution : 11/09/2025

Écrit par Zoé Philippon, Florian Pichon, Renilde Coene et Philippe Roux, cet ouvrage n’est pas un simple topo-guide de plus posé sur une étagère. C’est un appel du large. Une immersion brute dans l’univers du trekking longue distance, là où les journées commencent au lever du soleil et se terminent face aux sommets, dans le silence d’un refuge ou d’un bivouac suspendu au-dessus des vallées.

Dès les premières pages, le ton est donné. Ici, on parle de fatigue, de pluie, de chaleur écrasante, de cols interminables… mais surtout de liberté. Celle qui pousse des marcheurs à traverser les Alpes pendant plusieurs jours, parfois plusieurs semaines, avec pour seul moteur l’envie d’avancer.

Le livre suit les traces mythiques de la Grande Traversée des Alpes, cet immense itinéraire qui relie certains des plus beaux massifs européens. Au fil du récit, glaciers, lacs d’altitude, sentiers techniques et villages de montagne défilent comme autant de promesses d’aventure.

Mais ce qui frappe surtout, c’est l’atmosphère du livre. On sent la poussière des sentiers, le poids du sac sur les épaules, le souffle court dans les montées et cette émotion presque indescriptible lorsque les sommets apparaissent enfin après des heures d’effort.
 
Les auteurs racontent la montagne avec sincérité. Pas une montagne de carte postale. Une montagne vivante, parfois rude, souvent magnifique, qui impose humilité et dépassement de soi.
 
À travers ce carnet d’aventure, ils transmettent aussi quelque chose de plus profond : cette quête moderne de déconnexion. Dans un monde saturé d’écrans et de vitesse, partir marcher plusieurs jours devient presque un acte de résistance. Un retour à l’essentiel.
 
Le livre séduira évidemment les passionnés de randonnée et de trekking. Mais pas seulement. Car derrière les kilomètres et les dénivelés, il parle surtout d’évasion, de rencontres et de cette petite folie qui pousse certains à vouloir toujours voir ce qu’il y a derrière la prochaine montagne.

Avec La Grande Traversée des Alpes, Carnet d’aventure, Chamina Édition signe un ouvrage profondément humain et inspirant.
Le genre de livre qui donne envie de partir longtemps. Très longtemps.

Auteur : Zoé Philippon, Florian Pichon, Renilde Coene et Philippe Roux
Editeur : Chamina Eds
Date de parution : 14/10/2025

Selon une récente étude dévoilée par FFRandonnée, elle s’impose désormais comme l’activité physique et sportive préférée des Français. Un succès qui ne cesse de grandir année après année.

D’après cette enquête nationale menée par l’Union Sport & Cycle pour la Fédération Française de la Randonnée, 62 % des Français déclarent avoir pratiqué la randonnée ou la marche loisir au cours des douze derniers mois. Cela représente près de 30 millions de pratiquants, soit trois millions de plus qu’en 2021.

Le phénomène touche désormais toutes les générations. Si les plus de 50 ans restent très présents sur les sentiers, la progression la plus spectaculaire concerne les 18-49 ans. Une nouvelle génération de randonneurs attire l’attention : plus connectée, plus mobile et souvent en quête d’expériences immersives au cœur de la nature.

Ce succès de la randonnée traduit aussi une évolution profonde des modes de vie. Après plusieurs années marquées par les crises sanitaires, le stress quotidien et l’omniprésence des écrans, beaucoup de Français ressentent un besoin croissant de ralentir et de retrouver un lien avec la nature.

Marcher devient alors bien plus qu’un simple exercice physique.

Pour certains, la randonnée représente un moment de respiration mentale. Pour d’autres, elle symbolise le dépassement de soi, la découverte ou encore une manière de voyager autrement. Les sentiers permettent de s’évader sans forcément partir à l’autre bout du monde.

L’étude met également en lumière l’explosion de l’itinérance. Plus d’un quart des pratiquants ont déjà expérimenté la randonnée sur plusieurs jours avec nuits en refuge, bivouac ou gîte. Une pratique particulièrement populaire chez les 18-24 ans, dont plus de la moitié disent avoir déjà tenté l’aventure.

Des Alpes aux Calanques, des sentiers côtiers bretons aux chemins de Compostelle, la France dispose de centaines de milliers de kilomètres d’itinéraires balisés. Les célèbres GR® et PR attirent chaque année des millions de marcheurs venus découvrir le patrimoine naturel et culturel des territoires.
 
Cette dynamique profite également au tourisme local. Hébergements, refuges, commerces de montagne, guides et territoires ruraux bénéficient directement de cet engouement pour les activités outdoor.
 
Mais cette popularité impose aussi de nouveaux défis : protection de l’environnement, entretien des sentiers, prévention des accidents ou encore sensibilisation au respect des espaces naturels.

Les professionnels rappellent d’ailleurs que la randonnée reste une activité exigeante, particulièrement en montagne. Une bonne préparation demeure essentielle : consulter la météo, prévoir suffisamment d’eau et de nourriture, porter un équipement adapté et connaître son itinéraire avant le départ.

Car derrière l’image paisible des sentiers se cache une activité où la prudence reste indispensable.

Une chose est sûre : la randonnée n’est plus une simple tendance. Elle est devenue pour des millions de Français un véritable art de vivre, mêlant sport, aventure, santé et reconnexion à l’essentiel.